Na początku każdej zmiany w życiu ważne jest zaangażowanie. Podstawą odniesienia sukcesu w zmianie nawyków żywieniowych jest stosowanie się do wytycznych specjalistów Life2Change.

Doświadczenia tysięcy ludzi z pracy z programem Life2Change na pewno pomogą i Tobie, pod warunkiem stosowaniu się do zaleceń programu. Osoby zgłaszające trudności w stosowaniu naszych zaleceń często twierdzą że po prostu brak im samodyscypliny. Jednak to nie samodyscyplina jest problemem, a uleganie emocjom, i to często bez świadomości że tak się dzieje. Większość z nas intuicyjnie wyczuwa że przyczyna problemów z nadwagą często leży w naszej własnej psychice. Często jemy nie po to aby jeść, ale po to aby się pocieszyć i uspokoić. Najczęściej polega to na "zajadaniu" niepokojów posiłkami zawierającymi dużą ilość węglowodanów, albo po prostu na przejadaniu się aż do swoistego "znieczulenia". Większość ludzi niestety nie umie poradzić sobie z emocjami prowadzącymi do kompulsywnego objadania się.

Ale Life2Change potrafi pomóc w takich sytuacjach. Program Life2Change zawiera optymalny, indywidualny plan żywienia oraz osobiste sesje coachingowe uczące nowych technik postępowania Life2Change. Techniki te będą wsparciem w rozwiązaniu problemów oraz kompulsywnych nawyków utrudniających skuteczne wdrożenie optymalnego planu żywienia. Dobra wiadomość jest taka, że techniki te bardzo łatwo opanować!

Zapraszamy do poznania 4 etapów programu Life2Change, które przedstawiają istotnę emocjonalnego zaangażowania.